Вчера, 7 сентября 2023 года, провели очередное мероприятие для наших друзей ОГО БРО ВОИ из г. Октябрьский.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Двигаясь — ты живёшь! » во дворце спорта г. Октябрьский.

Встреча началась, как всегда, с разминки, которую провели сами участники проекта, придумав по 3 упражнения для шеи, головы, рук, ног и туловища.

Продолжили встречу тренировкой на ковриках, выполняя различные упражнения для растяжки позвоночника, укрепления мышц ног и живота. Также выполнили ряд упражнений на степ-платформе и с мячом.

В завершение встречи дружно станцевали под увлекательную песню «Я, ты, он, она- вместе целая страна!».

Участники проекта «Двигаясь — ты живёшь! » были активны, инициативны и пополнили копилки упражнений для самостоятельных домашних тренировок новыми идеями.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.