Главная Новости Тренируйся и побеждай!

Тренируйся и побеждай!

Жители Бавлинского дома-интерната массово вышли на весеннее солнышко!

2 апреля 2026 года в рамках проекта «Досуг под открытым небом» для них состоялись первые физические тренировки. Свежий воздух, теплое яркое солнышко, общение с соседями, командой проекта и необычные физические приключения создавали хорошую атмосферу на дворовой территории Бавлинского ДИПИ.

Пока команда проекта готовила необходимые разметки, сами жители тоже трудились и заполняли лист регистрации, стараясь красиво поставить автограф.

А потом – пошло-поехало! Началось все с укрепляющих физкультурных разминок. Кто-то уверенно в положении стоя повторял движения за инструктором ЛФК, а неподалеку второй инструктор пробуждал спящие мыщцы других участников. Кто-то старался, кто-то ленился, кто-то только подсматривал за товарищами или грелся на солнышке.

Получив порцию заряда и энергии (или просто зрелищ) участники проекта отправились знакомиться с бочча — с Паралимпийским видом спорта. Узнали, что означают красные, синие или белый шарики, начали первое знакомство с правилами игры, начали отрабатывать различные упражнения: ворота, карамболь, свеча – работы для подготовки к участию в турнире очень много! А пока подержали яркие мячики в руках и сделали первые пробные броски и движения под руководством инструктора ЛФК. И даже есть первые кандидаты для участия в турнире по бочча! Многие старались и делали броски с сосредоточенными лицами, а кто-то улыбался своей промашке или удаче.

На этом их деяния не закончились. Завершили тренировки серией упражнений и заездов на тренажерах-СМОГУкарах – на тех самых, напоминающих детскую машинку, только вместо сиденья – с седлом от лошади. Улучшали подвижность мышц, улучшали ходьбу и координацию движений, заставляли работать весь организм, получали эффект иппотерапии. Впереди много тренировок и интересных событий!

Проект «Досуг под открытым небом» реализуется с использованием гранта Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества.

182

Поделиться в социальных сетях