В рамках проекта «СМОГУ-школа» прошел второй урок по профилактике повторного инсульта.

На сей раз окунулись глубже в данный вопрос и обсуждали тему правильного питания: разрешенные и строго запрещенные продукты и напитки, режим питания и особенности подачи, цели лечебного питания после инсульта.

В группах участники разработали меню на завтрак, обед и ужин – кому что нравится больше всего. Участникам так понравилось, что они начали бурно с соседями обсуждать свое дневное меню.

А потом вместе с врачом-неврологом проекта Боднар Е.И. анализировали свои вкусовые предпочтения. Здесь мы увидели и разного рода каши, и омлеты, и борщи, и котлеты. Хочу — халву ем — хочу пряники — только это правило не для наших участников! Боднар Е.И. подробно разъяснила, в чем себя необходимо ограничивать и чем можно себя побаловать и почему соль и сахар называют белой смертью. Вкусная и полезная встреча удалась!

А завершили встречу самопроверкой – участвовали в викторине, где вместо ответа надо было выполнить определенное движение – поднять руку, хлопнуть в ладошки, показать класс. Голова включилась на все 100!

Следующий урок будет посвящен еще одному важному аспекту профилактики повторного инсульта.

Проект «СМОГУ-школа» реализуется с использованием гранта ПАО «Татнефть».