Очередное обучение самостоятельным домашним тренировкам прошло для участников проекта «Двигаясь – ты живешь!»

Несмотря на прохладную и пасмурную погоду участники проекта «Двигаясь – ты живешь!» с удовольствием собрались во дворце спорта г. Октябрьский Республики Башкортостан. И не зря, ведь здесь в разминке они согрелись, получили массу приятных впечатлений от общения друг с другом.

По доброй традиции мероприятие началось с построения, подготовки к разминке под слова советского диктора и сдачи рапорта! А затем все дружно выполняли утреннюю гимнастику, повторяя за своими коллегами – участниками проекта. Ведь каждый из них за время участия готовит и показывает свой комплекс упражнений.

Вместе с инструкторами продолжили работу с эспандерами и медицинболами, отрабатывая все больше и больше новых упражнений.

Наши участники за любое движение, поэтому с удовольствием приняли участие в новой для них игре — бочча, сыграв несколько партий дружно в ничью.

Тренером и наставников для них в этом вопросе выступил Константин Семыкин, уже приобретший хорошие навыки в этом виде паралимпийского спорта.

Бочча развивает мышление, ловкость, выносливость и координацию движений. И участники в этом лично убедились.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.