14 марта участники проекта «Двигаясь – ты живешь!» занимались в бассейне «Нефтьче».

Не всех участников ожидает сдача этого норматива, но они приходят поддержать других, пообщаться или принять водные процедуры для души и тела.

Ведь вода развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки, избавляет от лишних калорий. Вода массажирует кожу, придает ей эластичность и тонус. Также плавание повышает и эмоциональное здоровье. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон. Это подтверждают и наши участники.

Пловцы сделали разминку, осуществили заплывы по дорожкам, проплыв непосильное, казалось бы, для них расстояние.

Удивительно, что многие еще вчера боялись воды, а уже сегодня проплывают небольшую дистанцию. И с удовольствием приходят в бассейн снова и снова.

А тренировки по отработке других нормативов продолжаются в универсальном зале и Центре «Я СМОГУ».

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.